RPP PJOK SD/MI Kelas 4 Kurikulum 2013

RPP PJOK SD/MI Kelas 4 Kurikulum 2013 - RPP PJOK аtаu реnjаѕ раdа Kurikulum 2013/K13 revisi ѕеmеѕtеr 1 dаn 2 jеnjаng SD/MI, Pеndіdіkаn jаѕmаnі olahraga dаn kеѕеhаtаn pada ѕеkоlаh dаѕаr dalam іmрlеmеntаѕі kurikulum 2013 tеrріѕаh dаrі mata реlаjаrаn tеmаtіk уаng sudah kіtа ketahui bеrѕаmа, іnі bіѕа diartikan guru реnjаѕ аkаn jauh lebih leluasa раdа mаtа pelajaran yang dіаmрunуа sesuai dеngаn роѕtіngаn bеrіkut.

Sama hаl nуа dеngаn tеmаtіk, RPP PJOK SD/MI Kelas 4 Kurikulum 2013 jugа bеrіѕі tеmа, subtema dаn реmbеlаjаrаn dengan kompetensi inti dan kompetensi dasar уаng ѕеmuа guru рjоk ѕudаh mеngеtаhuі K13 Rеvіѕі yang kіtа laksanakan ѕааt іnі. 

Kompetensi Dasar

3.4 Memahami konsep berbagai aktivitas kebugaran jasmani untuk mencapai tinggi dan berat badan ideal

4.4 Mempraktikan berbagai aktivitas kebugaran jasmani untuk mencapai tinggi dan berat badan ideal

Indikator

3.41 Mejelaskan bahwa aktivitas kebugaran jasmani berpengaruh terhadap tinggi dan berat badan ideal

4.41 Mempraktikan beberapa kegiatan kebugaran jasmani untuk mencapai tinggi dan berat badan ideal

Tujuan Pembelajaran

Setelah berdiskusi siswa mam pu menjelaskan bahwa aktivitas kebugaran jasmani

berpengaruh terhadap tinggi dan berat badan ideal dengan benar

Setelah mengetahui hal yang mempengaruhi tinggi dan berat badan ideal siswa mampu mempraktikan beberapa kegiatan kebugaran jasmani untuk mencapai kedua hal tersebut dengan benar

Kegiatan Pembelajaran

1 . Lomba lari meloncati teman yang membungkuk

• Guru membuat lintasan lari dengan jarak 20 meter
• Siswa mencari pasangan yang seimbang kekuatannya
• Kegiatan ini dilakukan dengan cara berlari dengan meloncati teman yang membungkuk
• Latihan dilakukan berulang- ulang secara bergantian

2 . Gerobak dorong

• Siswa mencari pasangan yang seimbang kekuatannya
• Kegiatan ini dilakukan dengan cara berjalan dengan menggunakan kedua tangan dan kedua kaki dipegang oleh teman
• Lakukan kegiatan ini berulang ulang secara bergantian dengan teman
• Jarak yang ditempuh 15-20 meter

3 . Push up

• Mula mula tidur telungkup , kedua kaki dirapatkan lurus di belakang, ujung kaki bertumpu pada lantai
• Kedua telapak tangan disamping dada, jari jari tangan menunjuk ke depan dan kedua siku ditekuk
• Angkatlah badan ke atas hingga kedua tangan lurus, badan dan kaki merupakan satu garis lurus
• Badan diturunkan kembali dengan cara membungkukan kedua siku badan dan kedua kaki tetap lurus dan tidak menyentuh lantai
• Gerakan ini dilakukan secara berulan ulang selama 15- 30 detik

Guru bertanya kepada siswa tentang materi yang sudah

dipelajari. dengan arahan guru siswa melakukan refleksi

Dari kegiatan yang sudah dilaksanakan

Melakukan gerakan pendinginan

Pesan moral

Berdoa dan siswa dibubarkan

Download RPP PJOK SD/MI Kelas 4 Kurikulum 2013

RPP PJOK SD/MI Kelas 4 Kurikulum 2013 Semester 1

RPP PJOK SD/MI Kelas 4 Kurikulum 2013 Semester 2

Demikian postingan mengenai RPP PJOK SD/MI Kelas 4 Kurikulum 2013 kali ini, semoga bisa membawa manfaat bagi Bapak Ibu Guru sekalian.